بخشی از متن:
فرد باید سه تا پنج بار در هفته برای مدت زمان بیست تا پنجاه دقیقه ورزش کند تا ضربان قلب تان به میزان هدف برسد. در مجموع سی دقیقه فعالیت متوسط در هر روز مانند بالا رفتن از پله، پیاده روی تا محل کار و یا باغبانی می تواند برای سلامتی شما مفید واقع شود.
» فهرست مطالب:
اثرات ورزش بر قلب
عکس العمل قلب به ورزش
ورزش های مفید برای قلب
تاثیر ورزش در بیماری های قلبی
م با پزشک
حرکات کششی مناسب برای بیماران قلبی
ورزش های استقامتی برای بیماران قلبی
فواید تمرینات منظم
بهترین ورزش ها برای سلامت قلب
نمونه سوالات درس دانش خانواده و جمعیت
تحقیق قابلیت اطمینان در شبكه های حسگربی سیم-64صفحه-فرمتdocx
تحقیق-انواع موتورهای الکترونیکی وهدف استفاده از آن-51صفحه-فرمتdocx
پاورپوینت کارآفرینی در کسب و کار اینترنتی
پاورپوینت خلاصه کتاب مبانی تکنولوژی آموزشی، هاشم فردانش
فایل درس پژوهی بخوانیم سوم ابتدایی اگر جنگل نباشد
فایل درس پژوهی تعلیمات اجتماعی چهارم ابتدایی نواحی آب و هوایی ایران کدامند
ورزش ,قلب ,های ,فایل ,مفید ,دقیقه ,ورزش بر ,پاورپوینت تاثیر ,برای بیماران ,بر قلب ,تاثیر ورزش
درباره این سایت